近日，苏州工业园区娄葑街道夏家桥社区围绕健康养生、文化体验、非遗手作三大主题推出系列银龄活动，中医专家与非遗手作老师受邀走进社区，将健康服务和文化体验送到老年居民身边。

夏家桥社区请来苏州沧浪医院中医专家，为老年居民带来了一场干货满满的秋冬养生讲座。通讯员 娄小轩/摄

名医进社区，科普养生送健康

夏家桥社区请来苏州沧浪医院中医专家，为老年居民带来了一场干货满满的秋冬养生讲座。专家结合老年群体的身体特点，用通俗易懂的苏州方言，讲解秋冬季节常见病预防、科学饮食调理、日常穴位按摩等实用知识。答疑环节中，老人们踊跃提问，专家逐一耐心解答，还现场示范了几个简单易学的保健穴位按揉方法，引导大家树立“未病先防”的健康理念。

“绘草药入画”中草药拼贴活动则带领长者开启了一场指尖上的文化体验。通讯员 娄小轩/摄

草药入画来，巧手拼贴绘秋韵

“绘草药入画”中草药拼贴活动则带领长者开启了一场指尖上的文化体验。“红管”志愿者为大家分发相框、胶水以及枸杞、甘草、陈皮、菊花等中药材。随后，在老师的指导下，老人们先了解各味药材的功效，再发挥想象力，将药材精心拼贴成梅兰竹菊等图案。金黄的菊花瓣拼出灵动花形，深褐色的陈皮搭成古朴枝干，枸杞则点缀成鲜艳果实……作品完成后，大家一边互相欣赏，一边交流刚学到的养生小知识，现场气氛温馨热烈，洋溢着浓浓的秋日暖意。

非遗手作活动以制作宋锦与苗银相结合的首饰盒为主题，特邀非遗手作老师现场指导。通讯员 娄小轩/摄

宋锦遇苗银，非遗手作润晚年

非遗手作活动以制作宋锦与苗银相结合的首饰盒为主题，特邀非遗手作老师现场指导。老师先向大家介绍宋锦织造技艺与苗族银饰锻造技艺两项国家级非物质文化遗产的特点，随后分发宋锦面料、苗银配件、盒体等材料。老人们穿针引线，将色彩典雅、纹样精美的宋锦布面平整包裹在盒体上，再细心固定錾刻着蝴蝶、花卉纹样的苗银锁扣和装饰片。经过一个多小时的制作，一只只兼具宋锦温润雅致与苗银古朴灵动的首饰盒在老人手中诞生。大家在动手实践中感受非遗技艺的魅力，也为晚年生活增添了一份雅致。

下一步，夏家桥社区将继续链接多方资源，推出更多特色活动，丰富老年居民的精神文化生活，让银龄时光更有温度、更有品质。（苏报融媒记者 董捷 通讯员 顾芳芳/文）